Перекусить по-быстренькому...

Современный темп жизни диктует свои правила, и иногда совсем не хватает времени и сил на готовку. А бывают ситуации, когда Вы находитесь вдали от плиты и холодильника, например, в поезде. Или у Вас внезапно вырубили свет. Или Вы приболели, возможно, даже попали в больницу. Или пришлось задержаться на работе. Но безглютеновую диету надо держать, где бы Вы ни находились – хоть в лесу, хоть на луне. Я поведаю Вам о том, чем можно перекусить «на скорую руку». Да, да, безглютеновый фастфуд тоже существует! Только Вам придется позаботиться заранее о том, чтобы у Вас было все необходимое, желательно  с запасом. 

       Итак, представляю Вашему вниманию мой «хит-парад» фастфудов без глютена:

1.      Каши, кофе и картошка с печенью быстрого приготовления  Артлайф;
2.      Детские каши Bebi;
3.      Fleur Alphine (каши и супчики быстрого приготовления);
4.      Фаберлик (каши и супы);
5.      Детское питание (Тема, Хаме, Хайнц, Hipp, Bebivita);
6.      Смеси для энтерального питания;
7.      Фунчоза Сэн Сой;
8.      Консервы: печень трески, сайра, тунец в масле, зеленый горошек Бондюэль, фасоль Хайнц (в томатной заливке нельзя);
9.      Сало с кетчупом Хайнц + хлебцы;
10.  Вареная картошка + соленая сельдь;
11.  Яичница/омлет;
12.  Бутеры: хлебцы Доктор Кернер, Ди энд Ди+сливочное масло Простоквашино+огурец+отварная курица/мясо;
13.  Батончики: Озерский сувенир, Фиксики, Смоква, Байт, Rocky Rice;
14.  Вареные яйца с печенью трески;
15.  Орешки, семечки (не соленые), промытые, обжаренные;
16.  Хорошо промытые сухофрукты;
17.  Рисовая, гречневая, кукурузная «манка» Гарнец;
18.  Свежие фрукты + творог Простоквашино;
19.  Лапша и рис  Ширатаки;
20.  Макароны Ди энд Ди с сыром Valio/Arla natura
21.  Чипсы Naturals
22. Попкорн без добавок;

       Это далеко не полный перечень, его можно дополнять бесконечно. Все зависит от Вашей фантазии, финансовых возможностей, комплекции (хотите Вы похудеть или наоборот, поправиться), наличия в ближайших магазинах необходимых продуктов. Конечно, для тех, кто живет в крупных городах, где есть всякие Ашаны, Пятерочки, Океи, специализированные магазины продукции без глютена, найти для себя перекус не составит труда. В моем городе таких сетей нет, но, как видите, я все равно не помираю с голода, довольствуюсь тем, что есть.